Die richtige Prophylaxe bei Teenagern

RATGEBER

Prophylaxe bei Teenagern: Zahnspange, Ernährung und der Weg zur eigenständigen Mundhygiene

Zahnspangen, ein eigenständigerer Alltag und der häufige Griff zu Softdrinks stellen die Mundhygiene im Teenageralter vor neue Herausforderungen. Gleichzeitig rückt ab dem mittleren Teenageralter auch das Thema Weisheitszähne in den Fokus. Hier erklären wir, worauf es in dieser Phase wirklich ankommt.

Mundhygiene mit Zahnspange: Worauf es ankommt

Bräckchen und Drähte einer Zahnspange bieten zusätzliche Flächen, an denen sich Belag festsetzen kann. Interdentalbürsten erreichen die Räume zwischen Spange und Zahn, in denen eine normale Zahnbürste allein nicht ausreicht. Ergänzend hilft eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung, Beläge auch an schwer erreichbaren Stellen zu entfernen.

Softdrinks, Energy-Drinks und die Folgen für die Zähne

Softdrinks und Energy-Drinks enthalten neben viel Zucker oft auch Säuren, die den Zahnschmelz direkt angreifen. Besonders riskant ist das häufige, über den Tag verteilte Trinken in kleinen Schlucken, da der Zahnschmelz dabei kaum Zeit zur Erholung hat. Wasser oder ungezuckerter Tee sind die deutlich zahnfreundlichere Alternative.

Eigenständigkeit fördern, ohne den Überblick zu verlieren

Mit zunehmendem Alter übernehmen Jugendliche die Mundhygiene meist komplett selbstständig. Ein gelegentlicher, wertschätzender Blick der Eltern auf die Putzgewohnheiten sowie regelmäßige Kontrolltermine helfen dabei, Lücken in der Pflege frühzeitig zu erkennen, ohne die Selbstständigkeit der Jugendlichen infrage zu stellen.

Weisheitszähne im Blick behalten

Ab etwa 15 bis 16 Jahren lassen sich die Weisheitszähne im Röntgenbild meist gut beurteilen. So kann frühzeitig eingeschätzt werden, ob im Kiefer ausreichend Platz vorhanden ist oder ob eine Entfernung sinnvoll sein könnte – lange bevor akute Beschwerden auftreten.

Professionelle Zahnreinigung als Ergänzung

Eine professionelle Zahnreinigung ein- bis zweimal jährlich entfernt Beläge und Verfärbungen, die die tägliche Pflege allein nicht erreicht – gerade bei Zahnspangen ein wichtiger zusätzlicher Baustein für gesunde Zähne.

Häufige Fragen zur Prophylaxe bei Teenagern

Wie reinige ich meine Zähne richtig mit einer Zahnspange?

Nutzen Sie zusätzlich zur Zahnbürste Interdentalbürsten, um die Räume zwischen Spange und Zahn zu reinigen, und lassen Sie regelmäßig eine professionelle Zahnreinigung durchführen.

Warum sind Softdrinks und Energy-Drinks besonders schädlich für die Zähne?

Sie enthalten neben viel Zucker oft auch Säuren, die den Zahnschmelz direkt angreifen – besonders bei häufigem Trinken in kleinen Schlucken über den Tag verteilt.

Ab welchem Alter sollten Jugendliche die Mundhygiene komplett selbst übernehmen?

Das ist individuell verschieden, meist gelingt der Übergang zur vollständigen Eigenständigkeit zwischen 12 und 14 Jahren, begleitet von gelegentlichen Kontrollen durch die Eltern.

Wann werden Weisheitszähne kontrolliert?

Ab etwa 15 bis 16 Jahren lassen sich die Weisheitszähne im Röntgenbild gut beurteilen, sodass frühzeitig eingeschätzt werden kann, ob genug Platz im Kiefer vorhanden ist.

Wie oft sollte eine professionelle Zahnreinigung stattfinden?

Wir empfehlen in der Regel ein- bis zweimal jährlich, gerade bei Zahnspangen kann eine häufigere Reinigung sinnvoll sein.

Was tun bei Zahnfleischbluten während der Pubertät?

Hormonelle Veränderungen können das Zahnfleisch in der Pubertät empfindlicher machen. Gründliche, aber sanfte Reinigung und eine professionelle Zahnreinigung helfen meist gut. Bei anhaltendem Bluten sprechen Sie uns gerne an.

Über die Zahnarztpraxis Dr. Jens Dreißig: Wir begleiten Jugendliche auf dem Weg zur eigenständigen Mundhygiene – mit praktischen Tipps für Zahnspange, Ernährung und Vorsorge.